Overgewicht bij zwangerschap

Wanneer een zwangere bij het begin van haar zwangerschap overgewicht of obesitas heeft, heeft zij grotere risico’s op complicaties. Onder overgewicht wordt verstaan een BMI van 25 tot 30. Obesitas is een BMI van 30 of hoger. Bereken hier je BMI.

Hoeveel zou je ongeveer in gewicht mogen toenemen tijdens de zwangerschap?
BMI 20-25 : 12 -16 kg
BMI 25-30 : 8 -12 kg
BMI 30 of hoger: 5-8 kg

Met een hoger gewicht bij de start van de zwangerschap lopen jij en je kindje risico’s. Denk hierbij aan:
– grotere kans op een miskraam
– zwangerschapsdiabetes
– zwangerschapsvergiftiging
– hoog geboortegewicht
– vaker kunstverlossingen

Het is dus zaak om zo gezond mogelijk te eten en te leven voor en tijdens de zwangerschap. Bij een te hoog gewicht is verstandig ondersteuning van een diëtist te zoeken, zodat de risico’s voor moeder en kind zoveel mogelijk beperkt worden.

Neem voor meer informatie contact op met onze diëtist.